Вы настоящие и Вы фальшивые

Мой мудрый руководитель Джон МакНэйл открыл мне вещь, изменившую всю мою жизнь, и я хочу поделиться ею с вами. Он пробудил во мне спящего гиганта, задав всего один вопрос, который я вскоре задам и вам. В каждом из нас скрыт такой гигант, и, если мы разбудим его, то наша личная жизнь в корне изменится.

Идея Джона основана на концепции доктора Джеймса Мастерсена о истинном Я и ложном Я (Мастерсен был блестящим психиатром, которого считали экспертом мирового уровня по нарциссизму). Мастерсен говорил, что мы создаём ложное Я с целью защититься, когда открывать своё истинное Я родителям или миру может быть опасно. Я описывал трудности принятия предстоящего решения, когда Джон сказал мне: "У меня ощущение, что в данной ситуации тебе не хватает доступа к своему истинному Я."

И ещё он спросил, знаю ли я, что является мной настоящим, а что мной фальшивым. Я знал об этой концепции, но до этого ни разу не задавал себе такого вопроса. И когда задал, ответ был предельно ясен. Ужасно, завораживающе ясен. Я ставил свои обязанности выше личного блага, и они начали довлеть в моей жизни.

Моё фальшивое (угодническое) Я мешало мне говорить Нет без чувства вины. Моё настоящее Я знало, что это неправильно, и стремилось отстаивать свое мнение. Но фальшивое Я оказывалось слишком слабо, чтобы отказать. По правде говоря, фальшивое Я никогда не будет у меня достаточно сильно или храбро, чтобы управлять жизнью. Без внутренней связи со своим истинным Я мне бы пришлось отвечать за слишком многие вещи. Осознание и уважение своей истинной сущности придали мне смелости, необходимой для дальнейших действий.

И вот теперь задам вопрос: Что является истинным Я, а что фальшивым Я в вашей личной жизни? Попробуйте на минутку над этим задуматься.

Концепция истинного Я близка к концепции сокровенных способностей. Наше истинное Я это наше сокровенное Я. Но сокровенное использовать не так то просто, особенно если родители не знали как научить его ценить.

Чтобы вы поразмыслили над этим, приведу несколько примеров:

У Джона было очень развито чувство сопереживания и его мать стала доверять ему свои тайны. Вместо того, чтобы позволить своему одарённому отпрыску просто быть ребёнком, она сделала из него как бы своего консультанта и супруга. Когда Джон вырос он стал бояться сблизиться с партнёром из-за страха снова оказаться в таких удушающих тисках. Он создал фальшивое Я, бесчувственную частицу себя, которая заставляла его бежать без оглядки, лишь только он становился кому-то важным и нужным.

У Сюзанны была развита интуиция на эмоции. Она чувствовала боль членов семьи и пыталась бороться с ней сама. Но когда она высказывала вслух то, что происходило в семье, её мать очень сердилась, так как не была достаточно сильна в решении подобных проблем. Отец же приходил в ярость и вёл себя угрожающе. В результате она выработала фальшивое Я, которое боялось ранить других или саму себя, высказывая окружающим свои догадки.

Жанет обладала сильным присутствием и была очень талантлива. Её родители же были неуверенными в себе людьми и обучили её не рисковать. Она выработала фальшивое Я, которое боялось достигать чего-либо, и встречалась только с людьми, которые не видели или не уважали её энергию и способности.

У Джеймса было доброе сердце, но он рос в жёсткой и злой семье. Его родители видели в чувствительности лишь слабость и унижали его до тех пор, пока он не перестал её демонстрировать. Он научился вести себя жёстко и зло и никогда не показывать своих ранимых сторон.

Вот теперь можно и продолжить: выделите несколько минут для ответа на следующие вопросы. И пожалуйста, поделитесь своими мыслями на эту тему с второй половинкой или любимыми, которым вы доверяете. Без этого будет гораздо труднее достучаться до своего спящего гиганта.

1. О каких аспектах своего истинного Я вы боитесь сказать другим?

2. Какое фальшивое Я вы создали, чтобы скрыть свою истинную сущность?

3. Как вы прячете своё истинное Я в любовных отношениях?

4. Как бы выглядело проявление истинного Я в ваших любовных отношениях и в общении с другими людьми?

До тех пор, пока наше фальшивое Я будет доминировать в отношениях, мы всегда будем чувствовать неадекватность. Потому, что это Я неадекватно само по себе. Оно никак не связано с нашей внутренней силой. Это как взбираться на шаткую лестницу. Всегда будет чувство неуверенности в себе, создающее порочный круг компенсации.

Когда мы уважаем и выражаем нашу истинную сущность, наш мир просто обязан измениться. Мы обнаруживаем, что те, кто и правда достоин нашей любви, принимают нас такими, какие мы есть. И именно так зарождается внутренняя свобода.