Обратимость — главный фактор качества движения | Participants
|
- Statistics
- Participants
- Translate into Russian
- Translation result
- Translated in draft, editing and proof-reading required.
If you do not want to register an account, you can sign in with OpenID.
Reversibility, a Key Determinant of Movement Quality | ||
Reversibility is a key concept in the Feldenkrais Method. I will introduce it by way of relating an amusing anecdote. | Обратимость является ключевым понятием в методе Фельденкрайза. Я же представлю ее вам при помощи интересного случая. | |
In my second year of Feldenkrais training, the instructors made the unfortunate decision to encourage an atmosphere of playfulness by throwing a whoopie cushion to the students for their discretionary use. As I detailed in a previous post, I’m all for play because it will definitely encourage learning, but in my mind there is a difference between play and regression to nursery school. I was appalled. But on to the real point of this story. | На втором году моего обучения методу Фельденкрайза, преподаватели приняли неудачное решение поощрить игривую атмосферу, бросая в учеников или подкладывая им подушку-пердушку. Я только за игры, ведь они способствуют обучению, но я убежден, что есть различие между игривостью и деградацией до уровня детского сада. Я был в ужасе от увиденного. Но перейдем к сути моего рассказа. | |
One day some students covertly placed the whoopie cushion on the stool of our instructor, Richard. As Richard unsuspectingly lowered himself to sit on the cushion, the perpetrators prepared themselves for nerd ecstasy. I rolled my eyes in disgust. Fortunately for me, Richard began to dexterously rise to standing at the first moment that he grazed the cushion, without triggering its simulated flatulence. While the stunned students looked on in puzzled awe, Richard whirled on his would be attackers with bright eyes, and, sensing a teaching moment, pointed his finger and triumphantly said: “Now that is reversibility!” Yes it was. I was proud to be in his class. This man truly walked the walk. In this post and the next I will describe what he meant. | Однажды кто-то из учеников незаметно положил такую подушку на стул нашему инструктору Ричарду. Когда Ричард, ничего не подозревая, опустился на подушку, хитрецы приготовились потешаться над ним. Я же закатил глаза в отвращении. К счастью для меня, Ричард начал быстро вставать на ноги в тот момент, когда только коснулся подушки, так что она не успела сработать. Пока изумленные ученики замерли в удивлении, Ричард окинул своих горе-унизителей блестящими глазами и, ощущая поучительный момент, победно ткнул пальцем в подушку и сказал: «Вот это и есть обратимость!» И это на самом деле была именно она. Я гордился тем, что учился у него. Этот человек действительно умел делать то, чему учил. Далее я и опишу то, что он имел в виду. | |
Reversibility defined | — [В конце заголовка точки не ставятся] — oZis | |
Moshe Feldenkrais said that reversibility was a key criteria for determining whether a particular movement is done well. Reversibility basically means the capacity to stop a movement at any point and then go in the opposite direction with a minimum of hesitation. At first glance this seems like kind of a bizarre criteria for evaluating a movement, but on closer inspection there is a good deal of logic here. | Моше Фельденкрайз говорил, что обратимость является ключевым критерием для определение того выполняется ли движение достаточно хорошо. Обратимость означает, что его можно остановить в любой момент и двигаться в обратном направлении без какой-либо задержки. На первый взгляд это кажется странным критерием оценки движения, но при близком рассмотрении здесь кроется много логики. | |
One aspect of reversibility is that its presence implies a more general and important skill – the ability to move in ANY direction with a minimum of hesitation or preparation. In other words, if you can go back where you came from, you could probably go in any other direction as well. | Одним из аспектов обратимости является то, что ее наличие предполагает наиболее общее и важное умение — способность двигаться в ЛЮБОМ направлении без задержек и подготовки. Иными словами, если вы можете вернуться в исходное положение, вы с той же вероятностью можете двигаться в любом другом направлении. |
— Reversibility — ОБРАТИМОСТЬ, т.к. ВОЗВРАТИМОСТЬ почти не используеться, а обратимость устоявшийся термин для описания процессов протекать в противоположном направлении — oZis