Учимся сидеть в тишине и одиночестве. | Participants
|
- Statistics
- Participants
- Translate into Russian
- Translation result
- Translated in draft, editing and proof-reading required.
If you do not want to register an account, you can sign in with OpenID.
Learning to Sit Alone, in a Quiet Empty Room | ||
‘All men’s miseries derive from not being able to sit in a quiet room alone.’ ~Blaise Pascal | "Все беды человека появляются из неспособности сидеть в тишине одному", Блез Паскаль | |
Think about some of the problems of our daily lives, and how many of them would be eased if we could learn to sit alone, in a quiet empty room, with contentment. | Подумайте о некоторых трудностях нашей обыденной жизни и о том, скольких из них можно было бы избежать, если бы мы умели с радостью сидеть в одиночестве в тихой и пустой комнате. | |
If you’re content to sit alone quietly, you don’t need to eat junk food, to shop on impulse, to buy the latest gadget, to be on social media to see what everyone else is talking about or doing, to compare yourself to others, to make more money to keep up with the Joneses, to achieve glory or power, to conquer other lands or wage war, to be rude or violent to others, to be selfish or greedy, to be constantly busy or productive. | Если вам нравится проводить время в одиночестве и тишине, то вам не захочется есть вредную еду, делать спонтанные покупки, тупить в соцсетях, отслеживая чужие разговоры и события, чтобы сравнить себя с другими, пытаться заработать больше денег, чтобы не отставать от соседей, достигать славы и власти, завоевывать чужие земли и вести войны, быть грубым или жестоким, эгоистичным или жадным, постоянно занятым или успешным. | |
You are content, and need nothing else. It solves a lot of problems. | Вы удовлетворены, и больше ничего не надо. Это уже решает множество проблем. | |
Can you sit alone in an empty room? Can you enjoy the joy of quiet? | Можете ли вы сидеть в одиночестве в пустой комнате? Можете ли вы наслаждаться тишиной? | |
Most of us have trouble sitting alone, quietly, doing nothing. We have the need to do something, to check our inboxes and social media, to be productive. Sitting still can be difficult if you haven’t cultivated the habit. | Большинству из нас тяжело просто сидеть и ничего не делать. Нам катастрофически необходимо чем-то заниматься, проверять почтовые ящики и страницы соцсетей, просто что-то делать. Оказывается, сидеть спокойно очень трудно, если у вас, конечно, нет такой привычки. | |
I’ve been learning. In the morning, as my coffee is brewing, I sit. Even for a few minutes, at first, it is instructive. You learn to listen to your thoughts, to be aware of your urges to do something else, to plan and set goals. You learn to watch yourself, but to just sit still and not act on those urges. You learn to be content with stillness. | Я учился этому. По утрам, пока варился мой кофе, я сидел. Поначалу даже несколько минут будут весьма поучительными. Вы учитесь слушать свои мысли, осознавать свои позывы заняться чем-нибудь другим, планировать дела и намечать цели. Вы учитесь наблюдать за самим собой, сидя спокойно и ничего не делая. Вы учитесь наслаждаться тишиной. | |
You learn to savor the quiet. It’s something most of us don’t have, quiet, and it takes some getting used to. When we’re driving our cars or out exercising or eating or working, we have music playing or we talk with people or we have the television on. Quiet can be amazing, though, because it helps us calm down, contemplate, slow down to savor the emptiness. | Вы учитесь смаковать тишину. Этого большинство из нас не умеет, так что поначалу бывает трудно. Пока мы водим машину, тренируемся, кушаем или работаем, мы все время слушаем музыку, болтаем или оставляем включенный телевизор. Однако и тишина может быть восхитительной, поскольку она помогает успокоиться, поразмыслить и замедлить темп жизни, дабы насладиться пустотой. | |
An empty room, too, is a luxury. I try to empty my room of clutter, so that it’s fairly bare. That leaves only me, and the room is a blank slate ready to be filled with me, my creativity, my silence. I love a spartan room. | Пустая комната — это роскошь. Я стараюсь избегать беспорядка в моей комнате, поэтому она не захламлена. В ней нахожусь только я, и комната, как чистая доска, готова быть заполненной мной, моим творчеством и тишиной. Я люблю такую спартанскую комнату. |
